早睡早起，好處多多！如果沒有特殊情況一定要按時作息！熬夜時間久了對皮膚和身體的傷害都很大，但生活的無奈總可能讓你免不了要熬夜，怎么降低“熬夜成本”，熬夜黨該怎么護膚？

  熬夜對皮膚的危害

  熬夜帶(dai)來的影(ying)響確實巨大，會內分(fen)泌紊亂易長(chang)痘！皮(pi)膚會變干燥，暗沉失去光澤，而(er)且影(ying)響免疫系統(tong)，導(dao)致肌膚脆弱易敏感。另外(wai)眼部容易出現(xian)黑眼圈、眼袋和細紋！還(huan)有(you)，熬夜極有(you)可能會給人體帶(dai)來一種精神壓力，引起脫發！

  熬夜黨該怎么護膚

  1、 熬夜皮膚是很缺水的，會加速皮膚衰老，所以補水保濕一定要做好。首先潔面后敷個補水面膜，然后按照自己的夜間護膚程序來，精華盡量要用，重點是眼霜和面霜一定要涂，乳液的保濕鎖水能力是很弱的，而且熬夜皮膚會很缺水，所以一定要用面霜！取適量在臉上抹一層。

  富勒烯多肽煥顏面膜

  親和肌膚(fu)，增強皮膚(fu)的彈性，防止皮膚(fu)粗糙；使(shi)皮膚(fu)光滑(hua)、細膩、光澤(ze)、繃(beng)緊皮膚(fu)，同(tong)時具有儲水功能(neng)。

  2、熬夜(ye)后，肌膚(fu)容易出油，臉頰油膩膩的，這個時候一定(ding)要選擇控(kong)油效果好的洗面奶對皮膚(fu)進(jin)行(xing)清(qing)潔，不(bu)(bu)然(ran)容易導致毛(mao)孔堵塞，嚴重起(qi)來還會爆痘。接著多次拍爽膚(fu)水(shui)進(jin)行(xing)補水(shui)，也不(bu)(bu)要忘了(le)用精華(hua)進(jin)行(xing)急救。

  氨基酸洗面奶

  泡(pao)泡(pao)細(xi)膩柔滑，卸妝清(qing)潔二合一，全臉清(qing)潔毛孔(kong)內部和代謝垃圾，吸附毛孔(kong)里面的污垢，在肌(ji)膚(fu)(fu)表層形成(cheng)保護膜，使肌(ji)膚(fu)(fu)免受(shou)輻射(she)侵蝕(shi)，同時保持水分。

  3、熬夜傷不(bu)起的就(jiu)是大大的黑眼(yan)圈了，無(wu)論(lun)大家是否有熬夜的習慣(guan)，20歲左右就(jiu)要(yao)開始使用眼(yan)霜(shuang)了，越(yue)早使用效果越(yue)好，明眸(mou)善睞(lai)的大眼(yan)睛沒有人不(bu)喜歡吧(ba)！

  4、還(huan)有一(yi)點關鍵的，還(huan)是(shi)不(bu)要熬夜(ye)了(le)，規(gui)律生活，早(zao)睡早(zao)起，睡個美容覺能比很多(duo)護膚品效果(guo)強很多(duo)。

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