早睡早起，好處多多！如果沒有特殊情況一定要按時作息！熬夜時間久了對皮膚和身體的傷害都很大，但生活的無奈總可能讓你免不了要熬夜，怎么降低“熬夜成本”，熬夜黨該怎么護膚？

  熬夜對皮膚的危害

  熬(ao)夜(ye)帶(dai)來的影響(xiang)確(que)實巨大，會內分泌紊亂易(yi)長痘(dou)！皮膚會變干燥，暗沉(chen)失去光澤，而且影響(xiang)免(mian)疫系統，導致肌膚脆弱易(yi)敏感。另外眼部容易(yi)出現(xian)黑眼圈、眼袋和細紋！還(huan)有，熬(ao)夜(ye)極有可(ke)能會給人體帶(dai)來一種精神(shen)壓力，引起脫發！

  熬夜黨該怎么護膚

  1、 熬夜皮膚是很缺水的，會加速皮膚衰老，所以補水保濕一定要做好。首先潔面后敷個補水面膜，然后按照自己的夜間護膚程序來，精華盡量要用，重點是眼霜和面霜一定要涂，乳液的保濕鎖水能力是很弱的，而且熬夜皮膚會很缺水，所以一定要用面霜！取適量在臉上抹一層。

  富勒烯多肽煥顏面膜

  親和肌膚，增強皮(pi)(pi)膚的(de)彈性，防(fang)止(zhi)皮(pi)(pi)膚粗糙；使皮(pi)(pi)膚光滑、細(xi)膩、光澤、繃緊皮(pi)(pi)膚，同時具有儲水功能。

  2、熬夜后，肌膚容(rong)易出油，臉頰油膩膩的(de)，這個(ge)時候一定要選擇控油效果好的(de)洗(xi)面奶(nai)對皮膚進行清(qing)潔，不然容(rong)易導致毛孔(kong)堵塞，嚴重起來(lai)還(huan)會爆痘。接著多次拍(pai)爽膚水進行補水，也不要忘了用精華進行急(ji)救。

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   泡泡細膩柔滑，卸妝清潔二合(he)一(yi)，全臉清潔毛孔(kong)內部和代謝垃圾，吸附(fu)毛孔(kong)里面(mian)的污垢，在肌膚(fu)表層形(xing)成保護膜(mo)，使(shi)肌膚(fu)免受輻射(she)侵蝕，同時保持水分。

  3、熬(ao)夜(ye)傷不(bu)起的(de)就是大大的(de)黑眼圈了(le)，無(wu)論(lun)大家是否有熬(ao)夜(ye)的(de)習慣，20歲左右(you)就要開始使(shi)用眼霜了(le)，越早(zao)使(shi)用效(xiao)果越好，明眸善睞(lai)的(de)大眼睛沒有人(ren)不(bu)喜歡(huan)吧！

   4、還(huan)有(you)一(yi)點關鍵的，還(huan)是不要(yao)熬夜了，規律生活(huo)，早(zao)睡早(zao)起，睡個(ge)美(mei)容覺能比很多護膚品效果強很多。

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