你只知道白醋是做菜肴調料嗎？你知道白醋還有這些護膚功效嗎？

  1、使肌膚細膩光滑

  常常食用白醋，可以加快肌膚的再生能力，解決膚色暗沉，抑制痘痘生長，令肌膚細膩光滑，如初生嬰兒般水嫩。

  2、解決睡眠問題

  如果你有常常睡不著，難以入睡的問題，可以通過白醋解決。由于白醋的是由玉米、高粱等糧食加工而成的，其含有多種氨基酸、維生素和礦物質等對人體有益的養分。而醋酸是可以加速人體內乳酸的氧化，解決身體疲勞，有助人輕松入眠。

  3、解決關節炎

  喝(he)白(bai)醋之(zhi)所以能解(jie)決關節炎，是因為(wei)白(bai)醋含有(you)豐(feng)富的鉀，在緩解(jie)關節疼痛(tong)的同時，還能軟化鈣晶體，有(you)效緩解(jie)關節進一步(bu)硬(ying)化。建(jian)議每日在三餐之(zhi)前，喝(he)一杯加兩(liang)匙白(bai)醋和兩(liang)匙蜂蜜的水，長(chang)期飲(yin)用更有(you)效。

  4、提高人體身體系統

  經常喝白醋可以加快人體對鈣、鐵等礦物質的消化和吸收，進而提高人體的身體系統，使人更加健康美麗。

  5、加快脂肪燃燒

  醋含(han)有豐(feng)富的(de)(de)“氨基(ji)酸”，可(ke)以(yi)幫(bang)助(zhu)身體代(dai)謝(xie)過剩的(de)(de)乳酸，減輕疲勞。經常(chang)飲用(yong)可(ke)減少(shao)體內脂肪的(de)(de)囤(dun)積，如果再加上適(shi)量(liang)的(de)(de)運(yun)動，則可(ke)以(yi)有效地幫(bang)助(zhu)身體消耗更過熱(re)量(liang)，從(cong)而達到健康的(de)(de)目的(de)(de)。

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