皺紋長上來了，那可真是很難，對于女人來說那更是難受不堪。既然歲月無情，那我們只好用有效地方法來對抗它，讓皺紋來的晚一些。那我們該如何防皺呢？想要讓皺紋(wen)不來(lai)找你(ni)麻煩，那你(ni)可得(de)注意(yi)以下(xia)7大注意(yi)事(shi)項了。

   1. 忌過多地用香皂(zao)洗(xi)臉。使皮脂腺分泌減(jian)少(shao)，皮膚干燥，缺少(shao)水分。

   2. 忌營養不均衡。偏(pian)吃低脂肪的食物，降低了皮(pi)膚的保護性(xing)能。

  3. 忌長期在紫外(wai)線照射風(feng)吹(chui)、寒冷或長期在有(you)空調(diao)的室(shi)內工作、高溫作業。

  4. 忌(ji)護膚(fu)的方法、用品不(bu)(bu)當。有些化(hua)妝品含有損皮(pi)(pi)膚(fu)的化(hua)學(xue)成分，長(chang)期使用，不(bu)(bu)注意面部皮(pi)(pi)膚(fu)的護理(li)和(he)保健，會影響皮(pi)(pi)膚(fu)的正常呼吸(xi)，使皮(pi)(pi)膚(fu)粗糙和(he)出現皺(zhou)紋(wen)。

  5. 忌過度疲勞、焦慮(lv)、喜(xi)努無常等。否則會引起內(nei)分(fen)泌功(gong)能紊亂，促使皺紋的產生(sheng)。

  6. 忌(ji)生(sheng)活方式(shi)不當(dang)。如缺乏足夠的睡眠，煙酒過(guo)多等。

  7. 忌(ji)養(yang)成不良習慣。過(guo)度(du)大笑，面部(bu)表情(qing)過(guo)于豐富，在言談、閱讀、看(kan)電視時(shi)，反(fan)復(fu)做怪相(xiang)，會使印堂、眼、口等(deng)部(bu)位周圍(wei)出現(xian)小皺紋(wen)。做面部(bu)按摩(mo)時(shi)，如(ru)程度(du)和手法不對，過(guo)于頻繁地直接(jie)激發皮膚也會形成皺紋(wen)。又如(ru)長期由下往上抬(tai)眼看(kan)人，超出皮膚彈性(xing)負荷，久(jiu)(jiu)而(er)久(jiu)(jiu)之會形成抬(tai)頭(tou)紋(wen)。

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