肌(ji)膚(fu)護理是(shi)愛(ai)美人的(de)天性(xing)，但(dan)對于天生敏(min)感性(xing)肌(ji)膚(fu)來(lai)(lai)說(shuo)，因(yin)為多是(shi)遺傳因(yin)素的(de)影響，所以想要恢復成正常的(de)肌(ji)膚(fu)基本不(bu)可能了，但(dan)是(shi)可以通過(guo)日常生活中的(de)多加注意來(lai)(lai)降低肌(ji)膚(fu)遭(zao)受敏(min)感源侵害的(de)概率。

  1、應該做好肌膚的保溫工作

  這里所說的“保溫工(gong)作(zuo)”并不(bu)是讓肌(ji)膚避免低(di)溫度(du)，而是讓肌(ji)膚盡量(liang)維持在(zai)相近(jin)的溫度(du)，因為敏感(gan)肌(ji)膚對溫度(du)的適(shi)應能力不(bu)太好(hao)，突然接觸過(guo)高或者是過(guo)低(di)的溫度(du)，都會(hui)激發皮(pi)下毛細血(xue)管中血(xue)液流動情況，會(hui)給(gei)肌(ji)膚造成大(da)的激發感(gan)。

  2、溫柔(rou)對待肌膚

  本身肌膚就是天生的敏感了，所以就不要再折騰它了，不管是護膚品還是化妝品都挑著抗過敏、天然不激發的用為宜；面膜等保養品也首選補水效果好的使用；衣著、家居用品也盡量不要選擇合成纖維等容易造成激發的物料。選擇護膚品也一定要選擇正規的化妝品oem代加工廠家生產的產品，遠離過敏源。

  3、飲(yin)食(shi)作息(xi)盡量規(gui)律

  身(shen)體各部(bu)分的(de)(de)(de)(de)(de)健(jian)康狀(zhuang)況(kuang)都和良好的(de)(de)(de)(de)(de)飲食(shi)、作息(xi)(xi)規(gui)律息(xi)(xi)息(xi)(xi)相關，合(he)理的(de)(de)(de)(de)(de)飲食(shi)和充(chong)足(zu)得睡眠是人身(shen)體保持健(jian)康的(de)(de)(de)(de)(de)重要基礎，皮膚作為身(shen)體的(de)(de)(de)(de)(de)一部(bu)分當然也會受(shou)影響，盡量(liang)多攝入富含維生素的(de)(de)(de)(de)(de)蔬菜水(shui)果來增強(qiang)肌膚的(de)(de)(de)(de)(de)抵抗力，避免(mian)辛辣激(ji)發及易引起(qi)過敏的(de)(de)(de)(de)(de)食(shi)物(wu)，保證充(chong)足(zu)的(de)(de)(de)(de)(de)睡眠使肌膚細(xi)胞(bao)得到良好的(de)(de)(de)(de)(de)修養。

  天生得敏感肌膚是我們無法選擇要接受的，所以保持積極健康的心態對待，在日常生活中采取合理的方法進行調理，還是能夠保持肌膚的健康穩定狀態的。

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