夏天(tian)可(ke)真是一個讓人“欲哭無淚，欲罷不能”的季節，夏天在為穿漂亮的小裙子而開心，但同時又為肌膚變黑而痛苦，有(you)的人一(yi)(yi)個季(ji)節還(huan)來總是要黑(hei)幾個度，但是有(you)的人卻是一(yi)(yi)點都沒(mei)有(you)變(bian)(bian)黑(hei)，大家(jia)都很(hen)好奇這是為什么呢？今天美妝廠家(jia)歐泉生化(hua)就為你(ni)們揭秘使(shi)你(ni)肌膚變(bian)(bian)黑(hei)的“元兇”。

  一、食物

  1、生活(huo)中含有(you)鐵、銅、鋅等(deng)(deng)(deng)一(yi)切金屬(shu)元素的食物都是變黑(hei)的原因，因為那些(xie)金屬(shu)元素能給我們肌(ji)膚(fu)直接增加色素。金屬(shu)元素就包(bao)括肝(gan)臟(zang)腎、蝦蟹、牡蠣、豆類、核桃(tao)、黑(hei)芝麻(ma)、葡萄干等(deng)(deng)(deng)等(deng)(deng)(deng)。

  2、平時也不要吃太多的酸性的食物，也會形成肌膚上的色斑，比如說胡蘿卜、菠菜、香菇、黑木耳等等，這些蔬菜很容易讓肌膚長色斑。

  二、作息(xi)時間

  現在的年輕人都喜歡熬夜，經常熬夜的肌膚是很差的，不僅僅會變(bian)黑(hei)而且還(huan)會危(wei)害到我們(men)身(shen)體的健康；其實(shi)晚上是肌(ji)膚好的修護時間(jian)段，我們(men)得(de)保持充足(zu)的睡眠時間(jian)，肌(ji)膚新陳代(dai)謝功能才能正(zheng)常運行，皮膚也(ye)會變(bian)得(de)很好。

  三、肌膚(fu)缺(que)水(shui)

 現在天氣的炎熱，我們經常呆著空調房里面面對電腦吹風空調，我們的肌膚自然就變得干燥起來，肌膚一旦干燥代謝能力變差，就會出現黯淡無光，肌膚黝黑的現象；只要給肌膚保持足夠的水分，肌膚便會變得白(bai)白(bai)嫩(nen)嫩(nen)的(de)。

  四、角質層老化

  每個人的(de)(de)(de)肌(ji)膚(fu)上都有(you)一層角質層在保(bao)護(hu)著我(wo)們(men)的(de)(de)(de)肌(ji)膚(fu)，防止外界(jie)給肌(ji)膚(fu)帶(dai)來(lai)的(de)(de)(de)傷害，但(dan)是角質層老化以后我(wo)們(men)沒及時(shi)(shi)清(qing)潔的(de)(de)(de)話，肌(ji)膚(fu)也是會看著黯淡(dan)無光跟粗糙的(de)(de)(de)，角質層我(wo)們(men)也是定時(shi)(shi)的(de)(de)(de)清(qing)潔，不能讓它殘留在我(wo)們(men)的(de)(de)(de)肌(ji)膚(fu)上。

  五(wu)、藥品原(yuan)因(yin)

  大家都知道藥凡事有利就有弊，很多都是帶有副作用的，比如說阿(a)的平可使膚(fu)色變成橘黃色；氯(lv)喹對色素的親和力(li)強，加重膚(fu)色黑(hei)變；服(fu)用奎寧者約(yue)10%的(de)病人面部出現(xian)藍(lan)色色素斑(ban)。