凡是女孩子都想擁有好看的皮囊，當然這也不是說擁有就擁有的，還是得靠自己的生活習慣來的，改掉一下幾個習慣你就可以了。

  1、防曬只做表面

  有的人涂抹防曬霜只是(shi)單(dan)純的涂(tu)抹(mo)在臉上(shang)，其(qi)實(shi)真正的涂(tu)抹(mo)防曬(shai)霜應(ying)該是(shi)臉部、手部凡(fan)是(shi)直接(jie)接(jie)觸到(dao)太陽的部位(wei)都要(yao)涂(tu)抹(mo)上(shang)。

  2、晚上不卸妝

  白(bai)天辛(xin)苦了(le)一天回到家里只(zhi)想躺(tang)在(zai)床上(shang)睡覺(jue)，連(lian)白(bai)天臉(lian)上(shang)的妝容(rong)都懶(lan)得(de)卸下來，這樣(yang)是(shi)不對的，帶著妝容(rong)睡覺(jue)可是(shi)對肌膚傷害很大的，無論怎(zen)樣(yang)都要記得(de)卸妝。

  3、亂吃飲食

  總以生活壓力(li)大為(wei)借口，就敞開吃食欲，要知道吃太多的鹽、糖、咖啡(fei)因(yin)、酒精，經過(guo)代謝后，會造(zao)成各類問(wen)題，如糖會影響膠原蛋(dan)(dan)白(bai)、彈性蛋(dan)(dan)白(bai)的活性，讓(rang)皮(pi)膚(fu)(fu)暗沉、布滿皺紋；酒精會激發皮(pi)膚(fu)(fu)，造(zao)成炎癥斑點；太多的鹽和(he)咖啡(fei)因(yin)都會造(zao)成皮(pi)膚(fu)(fu)脫水，變(bian)得(de)格外干(gan)燥(zao)，管好自(zi)己(ji)的嘴巴(ba)，均衡飲食，對(dui)身體和(he)皮(pi)膚(fu)(fu)都會有好處(chu)。

  4、不勤(qin)換床單(dan)

  記得換枕套床單(dan)也是很重要的，枕套是關鍵(jian)的一點，它在(zai)睡眠過程中(zhong)長時(shi)間的接觸臉(lian)和頭，會沾滿(man)油脂(zhi)、皮屑、護膚品，在(zai)輾(zhan)轉(zhuan)反側的過程中(zhong)會讓多日積累的污物再次回到臉(lian)上，因(yin)此建(jian)議(yi)每周更換、清洗一次。

  5、經常(chang)熬夜

  有傳言(yan)說“睡得越少就會變瘦”，這種說話是不成立的，身體排殘留物是需要充足的睡眠，而睡眠有個大前提，晚上十點到隔天早上的兩點是身體排殘留物的黃金時期，如果長期錯過睡眠黃金時期，那么黑眼圈、暗啞、細紋很容易就找上門。

  6、不(bu)重視痘痘

  平時臉上蹦出一個痘痘，女生們就開始大驚小怪的，使用各種亂七八糟的產品來涂抹在痘痘上面，但是不要使用濃度過重的水楊酸、過氧化苯等有效成分，最好是在痘痘冒出來的(de)初期使(shi)用鎮(zhen)定(ding)效(xiao)果的(de)去痘產(chan)品(pin)，這樣能避免高濃度產(chan)品(pin)給肌膚(fu)帶(dai)來的(de)副作(zuo)用。