凡是女孩子都想擁有好看的皮囊，當然這也不是說擁有就擁有的，還是得靠自己的生活習慣來的，改掉一下幾個習慣你就可以了。

  1、防曬只做表面

  有的人涂抹防曬霜只是(shi)單純的(de)(de)涂抹在臉上，其實真正的(de)(de)涂抹防曬霜(shuang)應該是(shi)臉部(bu)、手部(bu)凡是(shi)直接接觸(chu)到太(tai)陽的(de)(de)部(bu)位都要涂抹上。

  2、晚上不卸妝

  白(bai)天辛苦(ku)了一天回到家里只想躺在床上(shang)睡覺，連(lian)白(bai)天臉(lian)上(shang)的妝(zhuang)容都(dou)懶得卸下來，這(zhe)樣是(shi)(shi)不對的，帶著妝(zhuang)容睡覺可是(shi)(shi)對肌膚傷害很(hen)大的，無(wu)論怎樣都(dou)要記(ji)得卸妝(zhuang)。

  3、亂(luan)吃飲(yin)食(shi)

  總以生活壓力大為(wei)借口，就敞開吃(chi)(chi)食(shi)欲(yu)，要知道吃(chi)(chi)太多的鹽、糖、咖啡因(yin)、酒精，經過代謝(xie)后，會(hui)造成(cheng)各類問題(ti)，如糖會(hui)影(ying)響膠原(yuan)蛋(dan)白、彈性蛋(dan)白的活性，讓(rang)皮(pi)膚暗沉、布滿皺(zhou)紋(wen)；酒精會(hui)激發(fa)皮(pi)膚，造成(cheng)炎癥斑點；太多的鹽和(he)咖啡因(yin)都會(hui)造成(cheng)皮(pi)膚脫(tuo)水，變得格外干燥(zao)，管好(hao)(hao)自己(ji)的嘴巴，均衡飲食(shi)，對身(shen)體(ti)和(he)皮(pi)膚都會(hui)有好(hao)(hao)處。

  4、不勤換床單

  記得換(huan)枕(zhen)套(tao)床單也是(shi)很重要(yao)的，枕(zhen)套(tao)是(shi)關(guan)鍵的一(yi)點，它在睡(shui)眠(mian)過程(cheng)(cheng)中長(chang)時間的接(jie)觸臉(lian)(lian)和頭，會沾滿油脂(zhi)、皮屑、護(hu)膚品(pin)，在輾轉反(fan)側(ce)的過程(cheng)(cheng)中會讓多(duo)日積累的污(wu)物再(zai)次回到臉(lian)(lian)上，因此建議每周更換(huan)、清(qing)洗一(yi)次。

  5、經常(chang)熬夜

  有傳(chuan)言說“睡得越少就會變瘦”，這種說話是不成立的，身體排殘留物是需要充足的睡眠，而睡眠有個大前提，晚上十點到隔天早上的兩點是身體排殘留物的黃金時期，如果長期錯過睡眠黃金時期，那么黑眼圈、暗啞、細紋很容易就找上門。

  6、不重(zhong)視痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)

  平時臉上蹦出一個痘痘，女生們就開始大驚小怪的，使用各種亂七八糟的產品來涂抹在痘痘上面，但是不要使用濃度過重的水楊酸、過氧化苯等有效成分，最好是在痘痘冒出來的(de)(de)初期使用(yong)鎮定效果的(de)(de)去痘(dou)產品，這樣能避(bi)免高(gao)濃度(du)產品給肌膚(fu)帶來(lai)的(de)(de)副作(zuo)用(yong)。