這個問題真的是老生常談，市面上的祛斑護膚品可分為(wei)兩種，一是(shi)(shi)淡斑(ban)(ban)(ban)的，另一種是(shi)(shi)真正(zheng)能祛(qu)斑(ban)(ban)(ban)的。但是(shi)(shi)想要祛(qu)斑(ban)(ban)(ban)效果好(hao)，就必須先要了解(jie)自己為(wei)什么長斑(ban)(ban)(ban)？長的是(shi)(shi)什么斑(ban)(ban)(ban)？再針(zhen)對的使用(yong)護膚品祛(qu)斑(ban)(ban)(ban)保養，這樣(yang)祛(qu)斑(ban)(ban)(ban)的效果才好(hao)。

  那么斑點是怎么來的？

  斑點是因為你肌膚的黑色素長期的沉淀堆積，慢慢形成斑點的，而黑色素就是由平時的生活工作壓力，殘留的激素、紫外線輻射等等原因導致形成的，在沒有及時的將黑色素排出，就出現了色斑。

  不管用什么護膚品方法祛斑、淡斑，防曬是肯定的，夏天紫外線輻射強烈，也容易出曬斑，必須做好防曬工作！不是說到了夏天紫外線輻射強烈，才做防曬，應當全年做防曬工作措施！對皮膚進行保護！俗話說，三月不妨曬，五月斑上來！紫外線輻射也容易長斑！尤其是UVA光波，隔著玻璃防曬服都可以輻射到！太強烈！做好防曬準備。

  其次(ci)，清潔到(dao)位，每周做(zuo)2到(dao)3次(ci)面膜(mo)，俗稱大掃除，先(xian)做(zuo)減法(fa)面膜(mo)，（也就是說清潔面膜(mo)），再做(zuo)加(jia)法(fa)面膜(mo)！保濕(shi)補水，夏天出汗多，水分流失嚴重，必須多拍水，涂精(jing)華(hua)。好的(de)肌膚狀態(tai)本身就能夠預防斑點的(de)形(xing)成。

  平時生活中我們都要多注意保養，一定要多喝水，補充體內水分，加速身體的代謝能力，對祛斑有非常大的作用；平時要是有時間可以跑跑步，或者去健身房適當的運動，也是可以加速新陳代謝的；以及注意休息及飲食。

  只要(yao)做(zuo)好了這(zhe)些，我們(men)在堅持(chi)去使用祛(qu)(qu)斑(ban)的護膚(fu)品就可以做(zuo)到(dao)淡斑(ban)祛(qu)(qu)斑(ban)了。

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