對于那(nei)些(xie)老(lao)天爺賞飯(fan)吃(chi)的(de)女生，一般都是天生麗(li)質，肌膚(fu)零瑕疵(ci)，即使很少洗臉，不怎么擦(ca)護膚(fu)品(pin)，皮膚(fu)依舊好的(de)令人嫉妒，傳說中的(de)仙氣爆棚！畢(bi)竟，我們大部(bu)分人都不是老(lao)天爺賞飯(fan)吃(chi)的(de)。所(suo)以，凡(fan)事只能(neng)靠自己，靠后天保養了。在后期養護中，有(you)三個(ge)原則絕對不能(neng)打破。

  堅持擦防曬

  能每天堅持擦防曬的MM不多，尤其是冬天，大多數就是能不用就不用，夏天太陽大了才用，能戴帽子，絕對不打傘，能打傘絕對不擦防曬霜。然而，對于這種不愛擦防曬霜的MM來說，紫外線無處不在，即使是陰雨天、大冬天、UVA的傷害是實實在在的，這就怪不得別人白成光，你黑成土了。使用防曬系數至少達到SPF30的防曬產品，若正值艷陽高照的中午要長時間站在戶外，建議使用SPF50以上。

  運動讓皮膚更健康

  運(yun)動是給(gei)身(shen)體排(pai)毒的一(yi)個非常好的辦(ban)法(fa)，所謂(wei)的“排(pai)毒”，廣東(dong)歐泉化妝品代加工廠家(jia)更建議你們從身(shen)體上去入手。身(shen)體排(pai)毒的辦(ban)法(fa)有：

  1.定時排便

  排便是排毒比較快的，也是比較有效的方式，女人因為氣血虛，中氣不足往往會導致便秘，運動，可以促使身體循環加快，同時也能夠讓下肢循環加快，不易堵塞，排便也更加順暢。

  2.流汗

  除了排便，出汗是人體另外一個非常重要的排毒途徑，皮膚是人體較大的排泄器官，能排出其他臟器無法解決的毒素。沒事去曬曬太陽，健健身，出出汗，都可以幫助排出身體的寒濕氣。

  不要用手摳痘痘

  雖然(ran)大家都知道(dao)，但(dan)是看到痘(dou)痘(dou)就是忍(ren)(ren)不住要用手(shou)來擠、摳(kou)，處理完了才爽。要知道(dao)，即便洗過手(shou)卻沒仔(zi)細將指(zhi)甲內的藏污納垢洗干凈(jing)，一往痘(dou)痘(dou)的傷口擠壓(ya)絕對(dui)是會慘不忍(ren)(ren)睹！若要簡單(dan)清(qing)潔粉刺，除了記得把手(shou)洗干凈(jing)、器具(ju)消毒。推薦(jian)用粉刺針清(qing)理。

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