突然爆痘怎么快速急救？突然爆痘，護膚就要開始做減法，停掉一切，像變白煥顏靚膚，抗衰老這種功效型護膚。只(zhi)(zhi)需(xu)要做(zuo)好(hao)基礎(chu)的溫(wen)和(he)清潔，屏障(zhang)修(xiu)護，同(tong)時停用一(yi)切面(mian)膜(mo)，頻繁的敷(fu)面(mian)膜(mo)，只(zhi)(zhi)會(hui)讓(rang)皮膚(fu)過(guo)度水合，屏障(zhang)受(shou)損，如果說實(shi)在對面(mian)膜(mo)有執念，可以等皮膚(fu)穩(wen)定，一(yi)周頂多敷(fu)個一(yi)到兩次(ci)。

  二個是一定要做好防曬，紫外線對已經有yan癥的皮膚傷害更大，但是防曬不是擦防曬霜，而是硬防曬，防曬ABC原則，盡量就是防曬就是不要爛的臉曬到，所以說像硬防曬，打傘，戴帽子才是油痘肌的選擇。

  三個(ge)是不(bu)要(yao)太(tai)心急，比起各種(zhong)買護膚品補救，我們先(xian)該做(zuo)的(de)(de)(de)是先(xian)調整飲食(shi)作息，做(zuo)到忌口，不(bu)吃甜食(shi)，不(bu)喝牛奶(nai)。同時(shi)(shi)早(zao)睡，11點(dian)前睡，像現在(zai)夏天突然爆痘(dou)或痘(dou)痘(dou)加重，基(ji)本逃不(bu)過(guo)高溫和(he)戴口罩兩個(ge)原因(yin)，所(suo)以(yi)說盡(jin)量不(bu)要(yao)讓自(zi)己(ji)持(chi)續的(de)(de)(de)待在(zai)高溫的(de)(de)(de)環境下，臉(lian)出汗(han)了及時(shi)(shi)用清水洗(xi)干凈。沖洗(xi)掉，然后再擦回(hui)保濕霜，保持(chi)臉(lian)上的(de)(de)(de)干爽，可以(yi)少長(chang)一半的(de)(de)(de)痘(dou)痘(dou)。

  戴口(kou)罩(zhao)，是(shi)真的很(hen)容易(yi)悶痘，有兩個方式可(ke)以避免，一個是(shi)說如果實在要(yao)戴口(kou)罩(zhao)的話，戴的時候(hou)不(bu)要(yao)來回摩(mo)擦(ca)，不(bu)然很(hen)容易(yi)加(jia)重臉頰和下巴的痘痘。二(er)個是(shi)說可(ke)以換成(cheng)那(nei)種(zhong)防曬口(kou)罩(zhao)，清爽透(tou)氣(qi)很(hen)多。

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