1、潔面產品用的溫和

  現如今現階段目前市面上潔面產品五花八門的產生，皮膚靚白、補水保濕、祛痘這種的功效，廣東歐泉化妝品代加工廠家說真心話這類都是無稽之談，各位MMM們也都別相信光憑一支潔面買就可以促使大伙兒發白、臉上沒有痘痘。

  2、控制糖分攝入

  過度的攝入糖分，會導致血糖上升，使得胰島素釋放過多，導致皮脂分泌增加，這樣就很容易長痘，同時糖分也會引起我們皮膚的糖化飯應，會讓皮膚變黃就像紅燒肉一樣，并且也會加速皮膚衰老的速度。

  所以日常一定要控制自己的少吃高糖的食物，或者也可以使用一些具有抗糖化的護膚產品，不過重要的還是要忌口！

  3、堅持運動

  每天能夠堅持運動出汗是排毒比較好的方法，多運動能夠促進我們和血液的循環，大家看看經常有健身運動的人，她們的臉部狀態還是比較不錯的，膚色均勻看著也紅潤通透，所以想要素顏好看，堅持運動準沒錯。

  4、卸妝很徹底

  我們素顏不好看很多時候是因為膚色暗沉、閉口、痘痘、黑頭、黑眼圈等導致我們素顏的時候沒有氣色、膚色不均所以看起來特沒有精神氣。

  那么這一點很大程度是因為我們在卸妝的時候沒有做到位，造成我們的毛孔堵塞、角質層過厚，所以就會出現一系列的肌膚問題，所以有化妝的MM們或者剛接觸彩妝的MM們都需要把彩妝卸干凈了，后續護膚才能夠使得肌膚能夠很好的吸收產品。

  5、防曬

  一年四季、刮風下雨都需要做好防曬，不論什么天氣、什么季節都有紫外線。紫外線當紫外線照射人體或生物體后，發生生理變化。長時間照射可以使視網膜發生黃斑性病變。還是導致“雪盲癥”的罪魁禍首。

  同時，紫外(wai)線還是皮(pi)膚(fu)(fu)老化的(de)元兇，九成的(de)色斑(ban)、皺紋都是它引起的(de)，養白皮(pi)膚(fu)(fu)不容易，想(xiang)要曬(shai)黑它卻很簡單，所以防曬(shai)是很重(zhong)要的(de)。

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