大家都知道，很多人都會有頭屑的困擾，因此，市面上涌出了非常多的去屑洗發水，去屑洗發水oem代加工也漸漸的成為了香餑餑。

  想要去頭屑(xie)，不僅要注(zhu)意(yi)頭部(bu)衛生，更要養成(cheng)良好的生活習(xi)慣，這樣才可以減(jian)少頭皮(pi)屑(xie)的形成(cheng)。所以平(ping)時廣東歐泉日化(hua)化(hua)妝(zhuang)品oem代加工廠家提醒(xing)大(da)家需要注(zhu)意(yi)以下幾個方(fang)面。

  1、避免吃(chi)煎(jian)炸(zha)、油(you)膩、過甜、過辣、含咖啡因的食物(wu)。

  2、不(bu)要將洗(xi)(xi)發(fa)水直接倒在(zai)頭(tou)(tou)上。未(wei)起泡(pao)的洗(xi)(xi)發(fa)水會(hui)激發(fa)頭(tou)(tou)皮，加劇頭(tou)(tou)皮屑出現。

  3、用(yong)約20℃的溫(wen)水洗頭(tou)。水過熱會(hui)刺(ci)激油(you)脂分泌，令(ling)頭(tou)油(you)更多；水溫(wen)過冷令(ling)毛孔(kong)收縮(suo)，發內的污(wu)垢不能清洗掉。

  4、勿用(yong)指(zhi)(zhi)甲抓頭皮(pi)(pi)，會破壞(huai)皮(pi)(pi)膚的角質層。應(ying)用(yong)指(zhi)(zhi)腹輕(qing)輕(qing)按摩(mo)頭皮(pi)(pi)，不但(dan)可增加血液循(xun)環，還(huan)可減少頭皮(pi)(pi)屑形(xing)成(cheng)。

  5、燙發、使用(yong)噴(pen)發膠(jiao)等(deng)會傷害發質，加(jia)劇(ju)頭皮屑(xie)生(sheng)成。

  6、不要用齒端(duan)尖利的梳(shu)子。選(xuan)擇齒端(duan)圓潤的梳(shu)子梳(shu)頭，有助增(zeng)進血(xue)液(ye)循環，減少脫發，又(you)可減少頭皮(pi)屑。

  7、可食(shi)用(yong)一(yi)些含(han)鋅(xin)量較多(duo)的食(shi)物。如：糙米、羊肉、牛肉、豬肉、雞(ji)肉、奶制品、蛋等。

  8、避(bi)免(mian)生活(huo)緊(jin)張、注(zhu)意生活(huo)規(gui)律，睡(shui)眠充足。

 ; 9、多吃水(shui)果、蔬菜等(deng)補充維生素(su)B的(de)食(shi)品。

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