秋(qiu)冬季節(jie)天(tian)干(gan)物燥，空氣(qi)中充(chong)滿灰塵，這(zhe)(zhe)對我們的(de)(de)皮(pi)膚和頭(tou)發(fa)來說(shuo)，真的(de)(de)是及其糟糕的(de)(de)一件事情。因為這(zhe)(zhe)種干(gan)燥的(de)(de)天(tian)氣(qi)會讓(rang)我們出(chu)現脫(tuo)皮(pi)、上火、頭(tou)發(fa)干(gan)枯、分叉，甚(shen)至脫(tuo)發(fa)的(de)(de)情況，這(zhe)(zhe)該如何是好(hao)呢(ni)？

  洗發：

  1、要選用(yong)適合自(zi)身頭發(fa)的洗發(fa)露。

  2、洗時將適(shi)量洗發露(lu)倒入(ru)掌心加(jia)水輕搓，起(qi)泡沫后才接觸頭皮和頭發。

  3、雙手(shou)接觸頭發時不(bu)要過分(fen)用力(li)搓(cuo)擦頭發，因為濕發脆弱易受損傷。

  4、若能順頭發(fa)自然下垂(chui)姿勢洗發(fa)則更佳。5、洗完后(hou)一般加用護發(fa)素，必要時加用滋潤素。

  干發：

  1、濕發(fa)脆弱易損(sun)、故(gu)干(gan)發(fa)時宜(yi)用(yong)干(gan)毛(mao)巾按(an)壓拍干(gan)，不宜(yi)用(yong)毛(mao)巾搓擦。

  2、電吹(chui)風的高(gao)熱對頭發有損傷作用(yong)，使用(yong)時吹(chui)風溫度(du)宜(yi)低不宜(yi)高(gao)，注意還在滴水(shui)和已經干燥了的頭發都不宜(yi)吹(chui)風烘干。

  3、盡量讓頭發自(zi)然干(gan)燥。

  梳發：

  1、選用寬齒木質(zhi)或角(jiao)質(zhi)梳，不用易產生靜(jing)電的(de)塑(su)料梳。

  2、順(shun)頭(tou)發自然(ran)下(xia)垂方向分(fen)段(duan)梳(shu)理(li)。分(fen)段(duan)是指先梳(shu)理(li)遠(yuan)端發梢段(duan)，然(ran)后梳(shu)理(li)近端發根(gen)附近頭(tou)發，并能解除糾纏。

  注意飲食：

  人(ren)們總認為產后體虛，需要(yao)進補，當(dang)出現脫發后更(geng)是(shi)要(yao)大補特補，其(qi)實這是(shi)一(yi)個不正確的觀(guan)點。產后脫發主(zhu)要(yao)是(shi)一(yi)個內分(fen)泌(mi)變(bian)化的過(guo)程，盲(mang)目進補，造成體內熱(re)量過(guo)剩，反而(er)有(you)害健康，但食(shi)用以下食(shi)物會有(you)利于長發。

  秋季天(tian)干(gan)(gan)物燥，空氣中充滿灰(hui)塵，這(zhe)對(dui)我們的(de)(de)皮膚和頭(tou)發(fa)來說，真的(de)(de)是及其糟(zao)糕的(de)(de)一(yi)件事情。因為這(zhe)種(zhong)干(gan)(gan)燥的(de)(de)天(tian)氣會讓我們出現脫皮、上火、頭(tou)發(fa)干(gan)(gan)枯、分叉，甚至脫發(fa)的(de)(de)情況，學會以(yi)上幾點可以(yi)更(geng)好使頭(tou)發(fa)更(geng)加美哦！

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