天氣越來越冷，臉越來越干，摸起來也很粗糙，一點都不水嫩。

  天天漸漸變冷，肌膚水分的流失速度也會因此而加快，代謝系統容易失去平衡，局部皮膚也會因為缺少充足的水分而出現干燥脫皮等現象，所以我們要注意肌膚補水，科學有效地做好皮膚保濕工作。

  另外，人體(ti)的(de)70%是由水(shui)分構成的(de)，皮(pi)膚水(shui)分不足容易產(chan)生細(xi)紋，皮(pi)膚長期干燥(zao)，會導致皮(pi)膚老(lao)化(hua)，所(suo)以平(ping)時就要不斷提(ti)供水(shui)分來保持皮(pi)膚的(de)濕(shi)潤。

  1、用化妝水濕敷

  用(yong)化妝(zhuang)水浸濕化妝(zhuang)棉(mian)，貼(tie)在額(e)頭(tou)、鼻子、兩頰、下(xia)巴(ba)的(de)(de)位(wei)置(zhi)進(jin)行(xing)濕敷(fu)，敷(fu)上5分(fen)鐘左右即可。濕敷(fu)不僅能夠(gou)(gou)給干燥的(de)(de)肌膚補(bu)水保濕，還(huan)能夠(gou)(gou)幫助(zhu)軟(ruan)化角(jiao)質，幫助(zhu)后(hou)續(xu)保養品(pin)的(de)(de)精華成分(fen)更好地滲入(ru)肌膚。敷(fu)臉的(de)(de)話盡量選用(yong)溫和不激發的(de)(de)化妝(zhuang)水。

  2、保濕精華

  精華因為含(han)有許多活(huo)性成分，分子小，滲透力強(qiang)，能(neng)夠穿越層層阻礙進入(ru)真(zhen)皮層起(qi)作用，有效進入(ru)肌底(di)，使(shi)干燥肌迅(xun)速恢(hui)復水潤。保濕(shi)精華用在化(hua)妝水之后，還可以增(zeng)強(qiang)肌膚吸(xi)收其他營養的能(neng)力。

  3、補水噴霧

   可(ke)以隨身攜帶一小瓶補水噴(pen)(pen)霧，感覺肌(ji)膚(fu)比較干燥的時(shi)候，只需(xu)要(yao)輕輕一噴(pen)(pen)，就能瞬間為(wei)肌(ji)膚(fu)補充大量(liang)水分，抑制(zhi)油(you)脂(zhi)分泌(mi)。

  4、爆水面霜

  保(bao)濕面霜(shuang)易(yi)(yi)推(tui)均勻并(bing)且快速滲透到皮膚表皮，容易(yi)(yi)被(bei)吸收保(bao)水度高，可以讓(rang)滋潤皮膚的(de)(de)成分容易(yi)(yi)被(bei)留存下來(lai)，不容易(yi)(yi)被(bei)蒸發，維持皮膚的(de)(de)一(yi)定含水量。但是天氣(qi)越來(lai)越熱，太黏膩厚重的(de)(de)面霜(shuang)并(bing)不適(shi)合，可以選擇清爽控油的(de)(de)功效的(de)(de)。

  5、同時應大量飲水，保持體內正常(chang)的代謝。飲食中(zhong)應多(duo)飲用富含維生(sheng)素的水果和蔬菜，如：檸檬、蘆柑、西瓜(gua)、草莓、胡蘿卜、西紅柿等等。

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